Uyku Nedir? Uyku, canlıların günlük aktivitelerini gerçekleştirmek suretiyle enerji kazanmak adına gerçekleştirdiği bir dinlenme halidir. Dolayısıyla tüm canlıların uykuya ihtiyacı vardır. Kafi uyku almamak zararlıdır: dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve ve asabiyete sebep verir. Aynı şekilde fazla uyku alınması durumunda da bitkinlik ve sersemlik hali hissedilebilir. Uyku kişinin ruh hali ile bağlantılıdır. Bu yüzden fazla ya da azca uyumanın sebebi ruhsal olabilir. Uykunun Önemi Kaliteli ve tertipli bir uykuyla beraber: Stres kontrolü sağlanır, Bellek güçlenir, dikkat dağınıklığı riski azalır, Bağışıklık sistemi […]

The post Çok Uyuma Hastalığı: Hipersomnia first appeared on Dermanoğlu Şifalı Bitkiler.